Sportactiviteiten 1 t/m 5 september (alleen toegankelijk met Droomzomer-arrangement)

woensdag 01 september 2021

Deze activiteiten zijn alleen te boeken in combinatie met een Droomzomer-arrangement..
De benodigde unieke code ontvang je bij aankomst op Droompark De Zanding.

9:00 - 10:00

Bootcamp
Sportveld
Bootcamp is een training die conditie- en krachtoefeningen combineert, waarbij je de oefeningen met je eigen lichaamsgewicht uitvoert. Deze trainingsmethode is een outdoor training waarbij gewerkt wordt aan je uithoudingsvermogen, kracht, figuur en souplesse. Bootcamp is ontwikkeld in het leger en inmiddels een trend in Nederland. Het is een intense groepstraining en duurt een uur. Inschrijven vanaf 16 jaar.

10:30 - 11:30

Aqua Fit
Binnenbad
AquaFit is een groepsles die geschikt is voor iedereen die van sport houdt en die dit op een leuke en gezellige manier wil beleven. In het water van het binnenbad werk je aan je conditie door gevarieerde oefeningen met muziek. Buik, billen, benen, armen en schouders, alles komt aan bod. De oefeningen zijn gemakkelijk te volgen en worden uitgevoerd onder begeleiding van een instructeur. Inschrijven vanaf 12 jaar.

12:30 - 13:30

Pump It Up
Sportveld
Pump It Up is een groepsfitnessprogramma dat is ontwikkeld om de kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zo veel mogelijk calorieën te verbranden. Het wordt o.a. uitgevoerd met lichte gewichten en steps. Inschrijven vanaf 16 jaar.

13:30 - 15:30

Mountainbike
Verzamelen bij Sportveld
Mountainbike is ooit ontstaan in Californië. Inmiddels is het in Nederland ook zeer populair. Wil je genieten van de mooie omgeving en achter een instructeur aanfietsen? Doe dan mee! We hebben verschillende routes van ongeveer twee uur. Wij hebben de mountainbikes voor je. Inschrijven vanaf 16 jaar.

14:30 - 15:30

Kubbs
Sportveld
Kubb is een van origine een Zweeds spel waarbij je houten blokken van elkaar om moet gooien. Je speelt het kubbspel op een veld met 2 tot 12 spelers, verdeeld over twee teams.

16:00 - 17:30

Vrij spel
Sportveld
Vrijspel is een inloop activiteit voor kinderen geschikt vanaf 6 jaar .Je hoeft je niet vooraf op te geven. Aan de hand van het aantal kinderen en de leeftijden wordt er besloten welke spellen/ sporten we gaan doen.

donderdag 02 september 2021

8:00 - 9:00

Morning Walk
Verzamelen bij Sportveld
Wandelen is gezond. Wandelen is goed voor alles: je hart, bloedvaten, bloeddruk, cholesterol, botten en spieren, gewicht en geheugen, ze gaan er allemaal op vooruit. En niet te vergeten: je humeur wordt er beter van. Sluit je aan bij deze route van 5km en kom samen genieten van de mooie omgeving die de Veluwe te bieden heeft en loop achter iemand aan die de route al heeft uitgestippeld. Het is van belang dat je goed ter been bent en goede wandelschoenen aantrekt.

9:00 - 10:00

Pump It Up
Sportveld
Pump It Up is een groepsfitnessprogramma dat is ontwikkeld om de kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zo veel mogelijk calorieën te verbranden. Het wordt o.a. uitgevoerd met lichte gewichten en steps. Inschrijven vanaf 16 jaar.

10:30 - 11:30

Bootcamp
Sportveld
Bootcamp is een training die conditie- en krachtoefeningen combineert, waarbij je de oefeningen met je eigen lichaamsgewicht uitvoert. Deze trainingsmethode is een outdoor training waarbij gewerkt wordt aan je uithoudingsvermogen, kracht, figuur en souplesse. Bootcamp is ontwikkeld in het leger en inmiddels een trend in Nederland. Het is een intense groepstraining en duurt een uur. Inschrijven vanaf 16 jaar

12:30 - 13:30

Kinderwaterexpeditie
Droomzomer Adventures
Kinderwaterexpeditie zijn allemaal spelletjes in het water of met water. Alle kinderen vanaf 6 jaar die een A&B zwemdiploma hebben mogen meedoen. Inschrijven ook mogelijk zonder Droomzomer arrangement.

14:30 - 15:30

Sup Yoga
Droomzomer Adventures
Sup Yoga is de nieuwe trend en ontzettend leuk om te doen. Als je al yoga ervaring hebt dan verplaats je je yoga practice van de mat naar het water en dat is een heerlijke nieuwe ervaring. Heb je nog geen yoga ervaring dan wordt het suppen een extra uitdaging. Sup yoga vraagt om extra balans en concentratie. En het is natuurlijk ook heerlijk de wind door je haar voelen of een kabbelend stroompje horen tijdens de yogaoefeningen. Inschrijven vanaf 16 jaar.

zaterdag 04 september 2021

9:00 - 10:00

Hatha Yoga
Sportveld
Hatha betekent Zon (Ha) Maan (Tha): het draagt zowel de aspecten van de krachtige, verlichtende en verwarmende zon alswel de kalmerende en subtielere kwaliteiten van de maan. Hatha yoga is meer dan alleen bewegen en de yogahoudingen goed uitvoeren. De juiste verbinding tussen je lichaam en geest is heel belangrijk binnen deze stijl. Wil je een stukje bewustzijn en rust in je zelf terugvinden en meer flexibiliteit in je lichaam ontwikkelen, dan is Hatha Yoga de les voor jou. Inschrijven vanaf 12 jaar.

10:30 - 11:30

Boksles
Sportveld
Bij deze boksles komt je hele lichaam in actie en staat de coördinatie van je voeten, handen, en conditie centraal. Wil je een all-body workout of gewoon je frustraties eruit gooien? Boek dan deze les. Wij zorgen voor bokshandschoenen maar uiteraard mag je ook je eigen bokshandschoenen meenemen. Deze les is geschikt voor beginners vanaf 12 jaar.

12:30 - 13:30

Bootcamp
Sportveld
Bootcamp is een training die conditie- en krachtoefeningen combineert, waarbij je de oefeningen met je eigen lichaamsgewicht uitvoert. Deze trainingsmethode is een outdoor training waarbij gewerkt wordt aan je uithoudingsvermogen, kracht, figuur en souplesse. Bootcamp is ontwikkeld in het leger en inmiddels een trend in Nederland. Het is een intense groepstraining en duurt een uur.

13:30 - 14:30

Boogschieten
Sportveld
Boogschieten is een bijzondere ervaring. Je geest, lichaamstechniek en de boog werken samen als één om de pijl in het doel te krijgen. Schieten met een boog is een spannende belevenis! Boogschieten is een concentratiesport en we begeleiden jou in de basisprincipes tijdens deze les. Inschrijven vanaf 10 jaar.

14:00 - 16:00

Sporttoernooi t/m 13 jaar
Sportveld

14:30 - 15:30

Sup Yoga
Droomzomer Adventures
Sup Yoga is de nieuwe trend en ontzettend leuk om te doen. Als je al yoga ervaring hebt dan verplaats je je yoga practice van de mat naar het water en dat is een heerlijke nieuwe ervaring. Heb je nog geen yoga ervaring dan wordt het suppen een extra uitdaging. Sup yoga vraagt om extra balans en concentratie. En het is natuurlijk ook heerlijk de wind door je haar voelen of een kabbelend stroompje horen tijdens de yogaoefeningen. Vanaf 16 jaar.

19:00 - 20:30

Wandelen
Verzamelen bij Sportveld
Wandelen is gezond. Wandelen is goed voor alles: je hart, bloedvaten, bloeddruk, cholesterol, botten en spieren, gewicht en geheugen, ze gaan er allemaal op vooruit. En niet te vergeten: je humeur wordt er beter van. Sluit je aan bij deze route van 5km en kom samen genieten van de mooie omgeving die de Veluwe te bieden heeft en loop achter iemand aan die de route al heeft uitgestippeld. Het is van belang dat je goed ter been bent en goede wandelschoenen aantrekt.

21:00 - 22:00

Sportbingo
Sportveld
Hou je van bingo en hou je van sport? Kom dan gezellig meedoen met de Droomzomer bingo. Kinderen kunnen zelfstandig meedoen vanaf dat ze kunnen lezen. Anders speel je gezellig met je vader of je moeder, broer of zus mee.

zondag 05 september 2021

9:00 - 10:00

Pump It Up
Sportveld
Pump It Up is een groepsfitnessprogramma dat is ontwikkeld om de kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zo veel mogelijk calorieën te verbranden. Het wordt o.a. uitgevoerd met lichte gewichten en steps. Inschrijven vanaf 16 jaar.

10:30 - 11:15

Aqua Fit
Binnenbad
AquaFit is een groepsles die geschikt is voor iedereen die van sport houdt en die dit op een leuke en gezellige manier wil beleven. In het water van het binnenbad werk je aan je conditie door gevarieerde oefeningen met muziek. Buik, billen, benen, armen en schouders, alles komt aan bod. De oefeningen zijn gemakkelijk te volgen en worden uitgevoerd onder begeleiding van een instructeur. Vanaf 12 jaar.

12:30 - 13:30

Kinderwaterexpeditie
Droomzomer Adventures
Kinderwaterexpeditie zijn allemaal spelletjes in het water of met water. Alle kinderen vanaf 6 jaar die een A&B zwemdiploma hebben mogen meedoen. Inschrijven zonder Droomzomer arrangement ook mogelijk.

13:30 - 15:30

Mountainbike
Verzamelen bij Sportveld
Mountainbike is ooit ontstaan in Californië. Inmiddels is het in Nederland ook zeer populair. Wil je genieten van de mooie omgeving en achter een instructeur aanfietsen? Doe dan mee! We hebben verschillende routes van ongeveer twee uur. Wij hebben de mountainbikes voor je. Inschrijven vanaf 16 jaar.

14:00 - 16:00

Sporttoernooi 13+
Sportveld

14:30 - 15:30

Boogschieten
Sportveld
Boogschieten is een bijzondere ervaring. Je geest, lichaamstechniek en de boog werken samen als één om de pijl in het doel te krijgen. Schieten met een boog is een spannende belevenis! Boogschieten is een concentratiesport en we begeleiden jou in de basisprincipes tijdens deze les. Inschrijven vanaf 10 jaar.

17:00 - 18:00

Kubbs
Sportveld
Kubb is een van origine een Zweeds spel waarbij je houten blokken van elkaar om moet gooien. Je speelt het kubbspel op een veld met 2 tot 12 spelers, verdeeld over twee teams.